安心できる方法を知っておく

こんにちは

週末はいかがお過ごしでしたか？

私はのんびりした週末を過ごしました。

お日様の下
心地よい風に吹かれながら

最近起きたことへの
集大成とも言える

心と身体とたましいの「愛で満たせれた統合」を
感じていました。

このお話はいずれまた・・・^^

 

今回は
ある経営者から

「相談したい時に腹を割って相談できる相手がおらず、孤独を感じてしまう」

そんなお話をお聞きし
そのとき私がお話した内容をお届けしたいと思います。

 

実は私もここ数日
ちょっと困惑する出来事があり
感情セラピーをすれども

なかなか
自分を取り戻せない私がいました。

不安や心がざわついている時は

いつもは何でもない問題が
なかなか解決できず

いろんな人の意見に自分の心がふらふらし
出したい答えにも不安が出てくる
モヤモヤが拭い切れないそんな状態です。

 

こんな時は
表面の出来事だけに目を向けて
いい・悪いと
ジャッチするのではなく
今、私の中で何が起きているのか？

その部分に意識を向けながら

時として
ただ、私の思いにただ寄り添ってくれる
安心してなんでも話せる
そんな人にただ心の奥を話すのも
大切な時間だと感じています。

私が何にとらわれているのか？
何に感情が揺れているのか？

話しながら心の中を整理ができる
そんな人の存在が重要です。
今回ご相談いただい
その方も
今までは一人で
ああでもない、こうでもないと
思い悩み
孤独を感じていた毎日

ただ話を聞いて欲しい・・・と
今回私との時間を創ってくださいました。
経営者はその立場から
一緒の会社のスタッフには相談できず

日頃お付き合いのある
同じ経営者にも
やはり
言えることと
言えないことがあるといいます。

 

そして
家族にも心配をかけるのではないか
家庭には仕事は持ち込みたくないという思いから
家族とも腹を割って話す事は出来ない

私のところで
ただお話をお聞きするその時間が
自分にとっては
とても大事な時間だとお話しくださって
私もとってもうれしくなりました。

お話ししていくうちに

その方の内面には
弱い自分を見せてしまうと
スタッフは離れて行ってしまう

なんでもできる経営者が
素晴らしい経営者だと
思っていらっしゃることがわかりました。

なんでもできる経営者
それにはいつも努力をしないと
その立ち位置は確保できない。

しかし

自分が努力して習得したパソコン操作を
新人のスタッフが軽やかに自分以上の
パソコン操作をしてしまうと

何とも言えない無価値観を感じるのだと
お話し下さいました。

 

その経営者の
お気持ちを感じると
ぽっかりと穴があいているような
空虚感と孤独感

その二つが
黒い渦のように
ぐるぐる巻いている感じがしました。

 

感情セラピーの後

私がお話しさせていただいたのは

 

誰も比較するのは
時手のいいところと
自分のダメだと思っているところ
そこを比較して
人はダメだと思いこんでしまうことが
多いようです。

でも
ご自身のダメなところは
スタッフの出番でもあるのではないでしょうか？と
人はみな
自分の上司である
経営者には
「認めてもらいたい」

「いいところを見せたい」
そんな思いが根底にあります。

 

経営者ができないことは
自分が代わりにできる
そんな喜びも
スタッフは味わうことができます。

ご相談いただいた
経営者が
空虚感と孤独感を
愛で満たしたことで
できない自分も
愛おしいと
役に立つのだと思えるようになり

快くスタッフの出番を増やそうと思われた事も
大きな変化でした。

 

 

心に迷いがある時

私の場合は
話を聞いていただくことで
安心を手に入れましたが

それが
心地よい音楽を聴くことかもしれないし

自然に癒やされることなのかもしれません

自分が安心を手に入れる

その環境を
ご自身で知っておくのも

大切なことだと思います。

人は安心を手に入れ
心が落ち着くと

自分で問題解決できるのだと思っています。

 

そこから
また
感謝や愛が生まれ

人と人とのつながりが深まるのだと感じています。