「何とかしなくっちゃ」は「何とかならない！？」

段階のお話からの第３段

前回のお話の続きです。

 

私のメールを読んで

彼女の気づきがすごかったんです(◎_◎;)

 

まりこさん♡

あきこです。
丁寧なお返事、ありがとうございます。

いただいたメッセージ。

何度も、何度も、読み返しました。

 

 

 

 

主人との関係の在り方は、私にとってずっと課題でした。

だいぶ良くなったんです。これでも(笑)

 

 

でも今回ほど、自分の感情が揺さぶられたのは久しぶりでした。

 

先日「感情セラピー」を受けさせていただいたから、

「奥深くの自分の感情につながろうとして、想いがあふれて、蓋があこうとしてる」。

これを伝えてくださったおかげで、すごく安心しました。

「私、頑張ってるな」

「自分がわかるようになるかもしれないな」

って思えるようになりました。

 

 

そして、私がずっとずっと苦しかった理由は、

「彼の問題」と「自分の問題」がいつも一緒だったこと。

教えてくださってありがとうございます。

 

私、彼が「おこる」のも「自分の問題」にしていました。

私がそうさせていると。。。

 

 

「彼の言動・行動」は、「彼の問題」。

それを見て感じる「感情」は、「私の問題」。

 

 

私には、ここを別にするという意識は全くありませんでした。

「自分に起こることは、自分に必要なこと」

「人のせいにしない」

「引き寄せの法則」

みたいなことをきいてきていたので、

「彼の行動もそうさせているのは自分のせいだと自分を責めていました」。

 

だから、私いつもどこか胸が苦しくて重たい感じがしていたんだなと思います。

 

 

 

あれから、普段の生活の中でも

「みぞおちの痛み」を意識することが多くなりました。

 

今までも、あっただろうに意識していなかったんだと思います。

この痛みを癒してあげること。

そして、その時は「自分がしたいことなのか」、

自分に問いかけることしてみようと思います。

 

 

 

案内してただいたブログ。

私を想って書いてくださったんだろうなと、感じていました。

本当に、ありがとうございます。

 

自分の行動を、書いてみました。

ほんとにたくさんのことをしています、私(≧▽≦)

すごいよって思いました。

 

そして感じたのは、

自分がダメだと思うのは、

「やれたこと」にフォーカスするのではなく、

・自分がやりたかったこと、やろうと思っていたことがやれなかった時

・仕事のできる人・人としていい人・いい母、妻であるための「常識」に自分が当てはまらなかったり

・他人をみて、すごいなーと思うと、それができていない自分はダメ。

と思っているんだなとわかりました。

 

「時間の管理」ができて、

生活にルーティーンができるようになったら、

心にも余裕ができて。自分に対する肯定感も高まっていく気がしました。

そしたら色んなことが、うまく回っていく。

そんな気持ちになりました。

 

 

 

「自分を大切にすること」が少しわかってきた気がします。

 

長い長いご報告になりましたが。

満里子さんに聞いていただけて、本当に助かりました。

ありがとうございます。

 

これからも、またいろんなことがわいてくると思いますが(笑)

よろしくお願いいたします。

 

⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*

 

すっごくないですか＠＠

数日前

自分は消えてなくなりたい！！とか

言っていた方が

このようにご自身で前を向くことができるんです。

しかも

メールひとつで・・・笑

 

私もうれしくて

お返事書かせていただきました。

 

 

嬉しいご報告

ありがとうございます。

 

今の状態の理由や

長年の謎が解けるだけで

すっきりし

 

次への意欲が出てきますよね。

 

お役に立ててよかったです。

 

 

というか

今回の私のメッセージは

えりこさんの気持ちに寄り添って

お届けしたものなんです。

 

解決しようとか

何とかしなくっちゃ

とかいうエネルギーはなく

 

ただただ

えりこさんを信じ

メールを書きながら

頭に浮かぶメッセージを

そのままお届けしたのでした。

 

 

たぶんね・・・

 

物事を解決するカギは

ここにあるような気がします。

 

旦那様を何とかしよう

とか

 

姿勢教室の生徒さんを何とかしよう

とか

 

自分を何とかしよう

とか

 

きっと

「何とかしよう」という力が働くと

何とかならないんですよ。

 

「何とかしよう」と感じているときって

 

「相手ではなく私が何とかしないと・・・」

その思いが根底で

 

相手（時には自分）を何とかするために

自分が何をしたらいいのか

頭で考えているとき

 

これって

一見

 

人のせいにしない

自分で解決する

 

そんな

できた人のように感じるのですが

 

実は

犠牲感があり

相手を（自分を）信じていないということ

 

 

相手も私も

大丈夫！って

 

難問題が目の前に繰り広げられても

 

「何とかする」と

頭で考えて自分だけで解決するより

 

「なんとかなる」と思いながら

誰かの力を信じ

ただただ直観で行動するときは

頭を超えた何かがヘルプしてくれるのだと思います。

 

そのほうが

完璧な解決方法が待っている気がしています。

 

 

ここで大事なのが

 

私いつもお伝えしている

「自分の未来どうなりたいのか！」と決めるという行為

 

そこに向かうために

目の前の現実で

いろんなことが起きているのだけど

「何とかしよう」というエネルギーのもと

頭で考えてしまうと

せっかく来ているサポートの力が受け取れない

 

よって

また頑張ることになる

 

軌道修正の出来事は目の前に繰り広げられる

 

自分のせいだと思う

 

苦しく辛い

 

辛すぎて

相手を責めるようになる

 

一向に解決しない現実に

 

でもやっぱり無理だと思うようになる

 

やっぱり自分の力不足だと思う

 

目の前の出来事は変わらない

 

苦しく辛い

 

相手を責める

 

でも解決しない

 

・・・・

 

 

その繰り返しが

何度も何度も

起きていたのだと思います。

 

 

でも今回

 

えりこさんが感情セラピー受けたことで

 

その

繰り返されていた

ぐるぐるゾーンから抜け出すための

感情が動き始めた

 

それが

今まで抑え込んでいた

「自分の気持ちを何とかしよう」という

蓋を開けたのだと思います。

 

その蓋が空いたおかげで

今まで抑えていた感情が

昔のようにあふれ出したため

 

成長しない自分

さらにダメになってしまった自分

 

という解釈に

取らわせてしまったのだと思いますが

 

 

確実に成長し

確実に

解決方向へ向かっているのだと

 

今回のえりこさんメールの数々の気づきを見て

 

私も確信を深めました。

 

ここまで気づけた

えりこさん

 

本当に素敵です♥

 

みぞおちの子と寄り添うこと

問題の切り分けをすること

自分の癖がわかり

フォーカスする方向が変わること

自分を労うこと

そして

そのままの自分の気づきを

このようにご報告してくださこと

 

すべてが完璧です。

 

この成果は

確実に出ていくと思います。

 

それが

思いもよらない形や出来事で見せてくれる

 

宇宙って

本当に粋なことしてくれます。

 

誰も想定できない未来が綴られて

振り返ってみたら

設定どおりになっていたわ・・・って感じ

 

それが

自分の人生を生きる！ということなんだと思います。

 

楽しみですね♡

 

 

えりこさん

ますます輝いて

うまくいっちゃいますね＾＾

 

 

えりこさんの存在と

このご縁に

心から感謝です♡

 

⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*

 

嬉しくて

おもいっきり

私の方が長いメールをお届けしちゃいました。

 

そして

このメールを書いていて

私も

「何とかしなくちゃ」という

存在の再認識ができました。

 

いつも最後まで読んでくださって

ありがとうございます♥